Yoghurt Lifestyle

Apa Itu Yoghurt?

Masihkah ada orang yang belum tau apa itu yoghurt? Menurut wikipedia,https://id.wikipedia.org/wiki/Yoghurt, bicara tentang yoghurt tidak lepas dari yang namanya susu, karena yoghurt adalah produk fermentasi susu dengan menambahkan beberapa bakteri sehingga mengeluarkan cita rasa yang asam dalam proses fermentasi susu tersebut.  Berikut 4 Jenis Bakteri dalam Yoghurt serta Manfaat Kesehatannya:

1. Streptococcus Thermophilus
Streptococcus thermophilus atau Streptococcus thermophilus subsp salivarius merupakan bakteri streptococcus non-sporous, non-patogenik, dan non-motile. Streptococcus thermophilus biasanya digunakan untuk memproduksi yoghurt, keju, susu, maupun produk susu lainnya. Bakteri

Yoghurt-anakObat Susah BAB

Siapa bilang susah BAB (buang air besar), atau sembelit adalah hal sepele. Jika dibiarkan, hal ini dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan lho!

Banyak orang yang tidak sadar bahwa dirinya terkena gangguan pencernaan. Padahal, menurut para ahli, frekuensi buang air besar sebanyak 3 kali dalam seminggu sudah dapat dikategorikan sebagai sembelit. Namun, ada saja orang yang tetap santai meski hanya buang air besar sebanyak 2 kali dalam seminggu, atau bahkan satu kali dalam seminggu.

TrendDiet Sehat, Ya Ngemil Yoghurt

Yoghurt

Mau diet? Enak lho kalo punya berat badan ideal, selain ga mudah kena penyakit, buat yang udah pada punya suami kan ga ada salahnya menjaga penampilan diri buat suami, biar tambah cantik dan suami ga nengok kanan kiri, hhe hhe. Selain itu yang paling penting, kalo mau diet kita wajib memperhatikan produk yang kita konsumsi. Karena salah pilih produk entar malah bahayain kesehatan diri sendiri. Waduuuhh, gawatkan...

My Healthy Yoghurt

Anda Suka Ngemil ?? Sama dong ??? Cemilan merupakan makanan yang tidak bisa kita hindari dalam aktivitas sehari-hari. Bagi Anda yang sibuk mengurusi pekerjaan kantor atau rumah tangga, sehingga tidak sempat mencukupi kebutuhan gizi?

Solusinya, sering-seringlah ngemil. Bukan mengajak Anda menambah kalori dan berat badan dengan cemilan mengandung garam, lemak dan gula tinggi. Melainkan camilan sehat, bergizi yang pasti 'aman' untuk menjaga berat badan ideal.

Nah, rasa yang lezat serta memiliki manfaat baik untuk pencernaan, kini yoghurt kini bisa menjadi pilihan alternatif untuk camilan yang sehat sekaligus menyenangkan.

My Healthy Yoghurt

My Healthy YoghurtManfaat Yoghurt, Probiotik
Ada mitos salah yang mengatakan bahwa karena rasa yoghurt asam, maka yoghurt dapat menyebabkan sakit maag, sakit perut dan juga diare. Yang perlu Anda ketahui, Yoghurt aman bagi lambung kita, bahkan justru mampu mempertahankan fungsi saluran cerna.

Tidak percaya?
Di dalam yoghurt terkandung probiotik atau bakteri baik yang akan menjaga kesehatan pencernaan kita. Yoghurt juga bisa dikonsumsi oleh penderita intoleran laktosa sekalipun. Dalam buku karangan Sonie Uvezian yang berjudul “The Books of Yoghurt”, dijelaskan bahwa perut manusia, terutama bagian lambung, memiliki pH 1. Sedangkan yoghurt, memiliki pH 4. Ini artinya,

My Healthy Yoghurt Pernah mendengar istilah 'You are what you eat' ? Apa yang Anda makan akan mewakili Anda sebenarnya. Bagaimana jika apa yang Anda konsumsi itu tidak baik bagi tubuh atau malah mengganggu pencernaan? Efek yang ditimbulkan mungkin tidak secara langsung Anda rasakan, namun bisa timbul di kemudian hari.
Makanan yang masuk ke perut akan dipecah-pecah nutrisinya melalui usus dan diedarkan keseluruh tubuh bersamaan dengan aliran darah. Terkadang, makanan yang dikonsumsi hanya enak dan lezat dirasakan sesaat dimulut padahal memiliki gizi yang minim. Dan tanpa disadari Anda memakannya dalam jumlah yang sedikit lebih banyak.

blogging tips

blogging tips