1. Buah-buahan
Resep camilan sehat dan praktis menyajikan buah-buahan adalah dengan cara memotong buah-buahan dengan bentuk yang menarik sehinggan dapat menarik perhatian buah hati. Kita juga dapat menambahkan es krim vanila di atasnya. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya sangat baik bagi kesehatan buah hati.

2. Sereal
Sereal merupakan jenis camilan sehat untuk balita yang sangat sehat dan penting bagi kesehatan pencernaan buah hati kita karena kaya akan serat.

3. Berry muffin

Menyajikan camilan sehat dari buah berry dengan mencampur ke dalam muffin merupakan makanan sehat dan juga lezat. Buah berry dikenal kaya akan anti oksidan guna memerangi radikal bebas

4. Yoghurt
Resep camilan sehat yoghurt bisa disajikan dalam bentuk frozen yoghurt (froyo) yang yummy dan siap dinikmati anak-anak.  Bentuk penyajian yang beku sangat disukai oleh anak-anak maupun dewasa.   Yoghurt adalah produk olahan susu yang kaya manfaat, karena selain nikmat, yoghurt kaya akan kalsium dan juga protein

Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, yoghurt juga memberikan manfaat untuk kesehatan kulit. Probiotik didalamnya dapat membuat kulit tampak lebih lembab dan lembut. Selain itu, yoghurt juga memperkecil potensi kerusakan kulit akibat terpapar radikal bebas. Konsumsilah yoghurt secara rutin setiap hari dan rasakan manfaatnya.

5. Puding apel

Apel adalah buah kaya akan vitamin dan mineral. Resep camilan sehat dan murah caranya campurkan potongan apel dalam puding yang kita buat agar si kecil menyukainya.

6. Pizza
Pizza ternyata dapat menjadi camilan yang menyehatkan bagi buah hati asal kita membuat kulitnya dengan tipis serta menambahkan sayuran sebagai pelengkapnya seperti jamur, tomat, dan paprika.

7. Keju
Keju yang dibuat dari susu tentu kaya akan manfaat bagi tubuh kita seperti kalsium.

8. Popcorn
Asalkan saat membuat popcorn kita tidak membanjirinya dengan mentega dan garam secara berlebihan makan popcorn bisa menjadi camilan sehat karena penuh dengan serat.

9. Kacang
Meskipun tinggi kandungan lemak, selai kacang juga merupakan sumber protein yang baik. Namun tentu saja Anda harus membatasi jumlahnya dalam asupan makanan kita.

10. Daging gulung

Daging merupakan sumber protein yang baik bagi pertumbuhan buah hati kita. Kita dapat mencampurkannya dalam makanan yang kita buat dengan jumlah yang dibatasi.

Ternyata camilan sehat untuk si kecil bukan berarti makanan yang tidak lezat. Asalkan kreatif, kita tetap dapat membuat camilan sehat bergizi dengan rasa yang lezat. Serta bisa kita jadikan sebagai bekal anak untuk jadi camilan sehat anak sekolah.



camilan sehat untuk balita, camilan sehat rendah kalori, resep camilan sehat, resep camilan sehat dan murah, resep camilan sehat dan praktis,  camilan sehat bergizi, camilan sehat anak sekolah

Pin It

blogging tips

blogging tips