Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Yoghurt

Myhealthy1Cara Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut biasanya disebabkan oleh banyak hal, di antaranya bakteri, makanan beraroma tajam, gangguan perut atau kurang minum air. Bagaimana cara mengatasinya? Karena dengan bau mulut, kita bisa ngerasa ga nyaman bahkan ga “PD” deket orang sekitar kita. Apalagi orang yang ada di sekitar kita tentunya lebih ga nyaman dengan bau mulut kita. Hha hha… bingung cari solusinya? Ga usah khawatir, sekarang sudah ada solusinya. Berikut beberapa cara menghilangkan bau mulut:

  1. Hindari makanan berbau menyengat

Berbagai jenis bahan makanan tersaji di dunia ini. Manusia hanya tinggal meramu dan memasak saja bahan-bahan makanan tersebut agar bisa dan layak dikonsumsi. Ada juga yang memang hanya tinggal memakannya saja tanpa perlu melalui proses pemasakan. Dalam kaitannya dengan bau mulut, ternyata makanan juga mempunyai peran yang sangat penting dalam hal menimbulkan bau mulut. Lebih mengerucut lagi adalah makanan seperti durian, bawang merah dan bawang putih,jengkol,petai dan lain-lainnya yang memang terkenal mempunyai bau yang sangat menyengat. Jadi mulai sekarang hindarilah atau kurangilah porsi memakan makanan yang berbau menyengat untuk bisa terbebas dari masalah bau mulut.

  1. Sikat gigi

Sudah bukan rahasia lagi jika gosok gigi / sikat gigi merupakan salah satu cara yang manjur untuk bisa mencegah dan mengatasi permasalah bau mulut. Jangan lupa juga anda gosok / sikat lidah anda dalam rangka meminimalisir terjadinya bau mulut. Dengan anda rajin dan rutin minimal dua kali sehari menggosok gigi dan lidah anda, bau mulut bisa teratasi dengan mudah. Anda ingat kan, “kebersihan adalah sebagian dari iman”.

  1. Berkumur

Ternyata berkumur bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi maslaah bau mulut. Berkumur dengan air putih / air bisa menjadikan nafas kita menjadi lebih segar dan merangsang air liur. Partikel makanan yang tertinggal di mulut pun kemungkinan besar bisa dihilangkan dengan aktifitas berkumur ini. Pada jaman sekarang juga sudah banyak ditemukan anti bakteri obat kumur. Jika anda berminat membelinya, obat kumur ini bisa memberikan perlindungan ekstra, karena mampu mengurangi plak penyebab bakteri. Dengan begitu, sudah sangat jelas bahwa berkumur adalah salah satu cara menghilangkan bau mulut. Mulai sekarang rajinlah berkumur.

  1. Konsumsilah yoghurt

Sebuah studi lain juga dilakukan di Baltimore untuk membuktikan penelitian sebelumnya. Sebanyak 24 orang sukarelawan diminta untuk tidak mengonsumsi yoghurt selama 2 minggu, dan hasilnya dari sample ludah terdapat hidrogen sulfat dan volatile sulfur coumpounds (VSC), penyebab bau mulut. Di minggu berikutnya, 24 sukarelawan tersebut diberi 100 gram yoghurt yang dikonsumsi dua kali sehari. Hasilnya, 80% hidrogen sulfat di dalam mulut berkurang drastis. Tak hanya itu, keluhan plak dan gangguan gusi juga ikut berkurang.. Karena menurut peneitian para ahli, mengkonsumsi yoghurt setiap hari bisa mengurangi bau mulut, karena selain yoghurt bisa mengatasi bakteri penyebab bau mulut, ternyata yoghurt juga bisa mengurangi penyakit gusi dan plak.

  1. Periksa ke dokter gigi

Wajib hukumnya. Minimal 6 bulan sekali. Dokter gigi akan bisa lebih dalam menganalisa sebenarnya penyebab bau mulut anda dan bisa memberikan solusi terbaik jika memang cara-cara diatas belum juga memperlihatkan hasil yang maksimal. Karena, tahukah anda bahwa ternyata bau mulut bisa jadi merupakan indikasi adanya penyakit lainnya. Sebagai contohnya adalah penyakit : infeksi sinus, postnasal drip dari alergi, infeksi paru-paru, diabetes, atau penyakit hati dan ginjal. Jadi, mulai sekarang, rajin / rutinlah memeriksakan diri ke dokter gigi.

Udah tahu dong kalo dengan mengkonsumsi yoghurt bisa menadi cara menghilangkan bau mulut kita, untuk itu jangan ragu lagi mengkonsumsi yoghurt yang kaya akan manfaat kesehatannya. Silahkan order My Healthy Yoghurt tersedia berbagai rasa buah yang yummy.

Incoming search terms:

  • aturan makan yogurt untuk penderita bau mulut
  • cemilan bikin genduk dan tidak bau mulut
  • hilangkan bau mukut dengan mengkonsumsi yogurt
  • id yang diminta yogrt
  • kumur dengan yoghurt
  • yoghrt penghilang bau mulut
  • yogurt untuk menghilangkan bau mulut
Lazada Indonesia Lazada Indonesia Lazada Indonesia Lazada Indonesia Lazada Indonesia