Probiotik Yang Terkandung di Dalam Yoghurt

BakteriProbiotik

Pasti kita sudah seringkali mendengar istilah probiotik, terutama dari iklan produk susu atau yoghurt. Tapi kita sudah tahu dong, apa itu probiotik? Probiotik merupakan sebutan untuk bakteri menguntungkan yang ditemukan dalam saluran pencernaan kita, yang keberadaannya membantu memastikan kesehatan seluruh sistem pencernaan. Bukankah probiotik adalah bakteri hidup, bagaimana bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan?. Probiotik adalah bakteri baik bagi usus, yang membantu menyeimbangkan ekosistem dalam tubuh terutama

saluran pencernaan. Perkembangan Probiotik dalam saluran pencernaan sekaligus untuk menekan pertumbuhan jenis bakteri yang berbahaya. Jadi jelas, tanpa probiotik, maka usus kita akan dipenuhi oleh bakteri berbahaya yang menjadi penyebab utama diare dan sakit perut.

Makanan yang mengandung probiotik

Beberapa produk susu seperti susu dan yoghurt dicantumkan label mengandung bakteri hidup yang bernama probiotik ini. Probiotik secara alami bisa ditemukan dalam makanan fermentasi dan beberapa susu, termasuk yogurt, susu fermentasi, keju cottage, buttermilk, asinan kubis, miso, kimchi, kecap, nata de coco, dan tempe. Susu segar atau susu mentah juga mengandung bakteri jenis ini, akan tetapi akan mati ketika susu telah dipasteurisasi.

Yoghurt dengan probiotik adalah yoghurt yang mengandung kultur hidup dan aktif. Yoghurt semacam ini mengandung bakteri baik yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Pada umumnya, yogurt harus memiliki minimun 2 strain bakteri baik, yaitu Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus yang dapat membantu memaksimalkan fungsi saluran pencernaan kita.

Beberapa manfaat yang bisa kita dapat dari yoghurt probiotik antara lain:

  1. Probiotik dalam yoghurt dapat membantu dan memaksimalkan pencernaan di dalam tubuh manusia.
  2. Yoghurt probiotik dapat membantu meningkatkan mood. Umumnya ketika sesorang mempunyai masalah dengan pencernaan bisa membuat perut terasa kembung, begah, sakit perut, dan beberapa orang bisa mengalami sesak nafas. Seolah-olah ada beban dalam diri kita bisa berdampak pada perasaan stress saat beraktifitas. yoghurt membantu melancarkan pencernaan, membuat keadaan kita menjadi lebih baik dan nyaman.
  3. Yoghurt probiotik membantu menjaga pencernaan agar tetap sehat. Kebiasaan buang air besar secara teratur menentukan pencernaan yang sehat. Yogurt Probiotik membantu menjaga kestabilan frekuensi kita dalam melakukan rutinitas BAB setiap harinya.

Jadi, dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, kini bertambah lagi alasan Anda untuk mengkonsumsi yoghurt dengan probiotik. Silahkan order My Healthy Yoghurt dalam bentuk ice stick dan yoghurt cair dalam botol. Tersedia aneka rasa buah: strawberry, orange, anggur, sirsak dan melon, mangga, durian yang yummy

Pin It

Status

Hubungi Kami

Peta